コラム

職業訓練を受けたいけれど、「扶養内で受けられるの？」「収入制限に引っかからない？」と不安に感じていませんか？
実は、職業訓練を受けることで給付金を受け取れたり、新しいスキルを身につけられたりとメリットは大きいですが、扶養の範囲を超えてしまうリスクもあります。
この記事では、扶養を維持しながら職業訓練を受けるためのポイントや、収入制限の注意点を詳しく解説します。

1. 職業訓練は扶養内で受けられる？基本を解説

「職業訓練を受けたいけれど、扶養から外れてしまうのでは？」と不安に思う方は多いでしょう。結論から言うと、職業訓練自体は扶養に影響を与えません。しかし、職業訓練中に受け取る給付金や収入によっては、扶養から外れる可能性があります。

まずは、扶養の仕組みと職業訓練がどう関係するのかを解説します。

扶養の種類とその影響

扶養には「税制上の扶養」と「社会保険上の扶養」の2種類があります。どちらの扶養に影響があるかを理解することが大切です。

項目	税制上の扶養（配偶者控除など）	社会保険上の扶養（健康保険・年金）
扶養を受ける条件	年収103万円以下（配偶者控除） 年収150万円以下（配偶者特別控除の範囲）	年収130万円未満（一般的な健康保険の扶養基準）
扶養から外れると？	配偶者控除が受けられなくなる	自分で健康保険・年金に加入する必要あり
影響する収入	パート・アルバイトの収入、給付金など	失業手当、職業訓練受講給付金 など

※年収基準は加入している健康保険によって異なる場合があります。詳細は保険組合や税務署に確認しましょう。

職業訓練を受けるだけなら扶養に影響しない

職業訓練はあくまで「学ぶための制度」であり、受講すること自体が扶養に影響を与えることはありません。例えば、以下のような場合でも扶養は維持できます。

• 職業訓練を受けているだけで収入がない
• パートを続けながら職業訓練を受ける（収入が扶養範囲内）
• 給付金を受け取らずに職業訓練を受ける

しかし、職業訓練中に受け取る給付金や失業手当が扶養に影響を与えることがあります。この点については次の章で詳しく解説します。

2. 給付金や手当は扶養に影響する？収入制限をチェック

扶養を維持しながら職業訓練を受けるための注意点

職業訓練中の給付金や収入によって扶養から外れるのを防ぐには、以下の点に注意しましょう。

✅ 配偶者控除の年収制限（103万円）に注意する
✅ 社会保険上の扶養から外れる可能性があるので事前に確認する
✅ パート・アルバイトをしながら受講する場合は、収入が扶養範囲内に収まるよう調整する

このように、職業訓練中に受け取る給付金や手当が扶養に与える影響は、税制上と社会保険上で異なります。

扶養を維持しながら職業訓練を受けるためには、パート・アルバイトの勤務時間を調整することが重要です。

✅ 短時間勤務（週20時間未満）に抑える
✅ 収入が一定額を超えそうな場合は、一時的に勤務時間を減らす
✅ 在宅ワークやフリーランスで月収を調整しやすい仕事を選ぶ

💡 例えば…

• 週3日×4時間のパート（時給1,200円の場合、月収約5万円＝年収60万円）
• 在宅ワーク（ライティングやデータ入力）で扶養の範囲内で調整しながら働く

職業訓練中のアルバイトは、扶養の範囲内に収めるために慎重に管理することが必要です。

引用先リンク：

厚生労働省 – 求職者支援制度・訓練受講のしおり

厚生労働省−求職者支援制度のご案内

3. パートや主婦が扶養内で職業訓練を受けるには？

職業訓練を受けたいけれど、パートを続けながらでも受講できるのか、主婦が扶養を維持したまま受ける方法はあるのか気になる方も多いでしょう。
ここでは、パートをしながら受けやすい職業訓練の種類や、主婦が扶養を維持しながら受けるためのポイントを紹介します。

パートをしながら受けやすい職業訓練の種類

パートを続けながら職業訓練を受けたい場合は、「夜間・短時間コース」や「オンラインで受講できるコース」を選ぶのがポイントです。

パートと両立しやすい職業訓練の種類

コース名	特徴
短時間コース（ハロートレーニング）	1日3~4時間程度の授業で、扶養内のパートと両立しやすい
夜間コース（公共職業訓練）	夕方以降の授業があり、日中パートを続けられる
通信・eラーニングコース	在宅で受講でき、パートのスケジュールに合わせやすい

✅ おすすめの職業訓練例

• 医療事務（短時間コースが多く、女性に人気）
• Webデザイン（通信コースが充実）
• 簿記・経理（夜間コースあり）

主婦が扶養を維持しながら職業訓練を受ける方法

専業主婦の場合、職業訓練を受けることで配偶者控除や社会保険上の扶養に影響が出ないかを確認する必要があります。

主婦が扶養を維持するためのポイント

✅ 給付金を受け取らずに職業訓練を受ける
→ 職業訓練受講給付金は課税対象となるため、103万円の壁を超えないように注意。

✅ 短期間の職業訓練を選ぶ
→ 3カ月以内の短期コースなら、扶養内で学びやすい。

✅ 失業手当を受給する場合は社会保険の扶養に注意
→ 失業手当は社会保険上の収入に含まれるため、扶養を外れる可能性あり。

パートや主婦が扶養を維持しながら職業訓練を受けるためには、「収入制限に注意する」「給付金の有無を確認する」「短時間の訓練を選ぶ」といった工夫が必要です。

4. 扶養を維持しながら職業訓練を受ける具体的な方法

ここまで解説してきたように、扶養を維持しながら職業訓練を受けるには、収入制限を超えないよう注意することが重要です。特に、「職業訓練受講給付金」や「失業手当」の受給によって、税制上・社会保険上の扶養から外れる可能性があります。ここでは、扶養を維持するための具体的な方法を紹介します。

1. 収入を調整して扶養の範囲内に抑える

職業訓練を受けながらパートを続ける場合や、給付金を受け取る場合は、年間の収入を扶養の範囲内に収めることが大切です。

✅ おすすめの対策

• パートの勤務時間を調整し、年間の収入を扶養範囲内に抑える
• 職業訓練受講給付金を受け取る場合は、他の収入を減らす
• 失業手当を受ける場合は、社会保険上の扶養から外れる可能性を認識する

💡 例えば…
・職業訓練受講給付金（月10万円）を受ける場合
　→ 年間120万円になり、税制上の扶養（103万円）を超えるが、社会保険上の扶養（130万円未満）は維持可能

・失業手当（月15万円）を受ける場合
　→ 社会保険上の扶養（130万円）を超えるため、自分で健康保険に加入する必要あり

2. 給付金を受け取らずに職業訓練を受ける

職業訓練受講給付金を受け取ると、税制上の扶養（年収103万円以下）を超える可能性があります。
そのため、自己負担で職業訓練を受講するのも選択肢の一つです。

給付金なしで受けられる職業訓練の例

✅ 公共職業訓練（失業者向け）

• 失業手当を受給しながらの受講も可能

✅ 求職者支援訓練（在職中の人も受講可能）

• 短期間のコースを選ぶと影響が少ない

💡 ポイント
・短期間（3カ月以内）の職業訓練なら収入の変動が少なく、扶養に影響が出にくい
・給付金を受け取らずに、パートと両立しながら受講するのも選択肢

3. オンライン・短時間の職業訓練を活用する

扶養を維持しながら職業訓練を受ける場合、短時間・オンライン対応のコースを活用すると、収入を抑えつつスキルアップが可能です。

扶養を維持しやすい職業訓練の種類

訓練の種類	扶養への影響
短時間コース（1日3～4時間）	パートと両立しやすく、収入を調整しやすい
オンライン職業訓練（eラーニング）	自宅で受講でき、働きながら受講しやすい
資格取得講座（民間スクール）	扶養に影響なし（ただし自己負担）

✅ おすすめの資格・スキルアップ講座

• Webデザイン（オンライン講座が豊富）
• 医療事務（短時間コースあり）
• パソコンスキル（Excel・Word）（在宅学習が可能）

💡 例えば…
・「週3日、1日4時間のパートをしながら、夜間の職業訓練を受ける」
・「オンラインの職業訓練を受け、育児と両立しながらスキルアップ」

このように、自分の生活スタイルに合った職業訓練を選ぶことで、扶養を維持しつつ学ぶことが可能です。

職業訓練を受けることで、スキルアップや再就職の可能性が広がります。扶養を維持するための工夫をしながら、自分に合った方法で職業訓練を活用しましょう。

5. 扶養を外れても職業訓練を受けるべきケースとは？

これまで扶養を維持しながら職業訓練を受ける方法を解説してきましたが、場合によっては扶養を外れてでも職業訓練を受けた方が良いケースもあります。特に、将来的な収入アップやキャリアチェンジを目指す場合、短期的な扶養の外れを気にせず行動することが重要です。

ここでは、扶養を外れてでも職業訓練を受けるべきケースとそのメリットについて解説します。

1. 将来的に正社員や高収入の仕事を目指す場合

扶養の範囲内で働く場合、収入は年間103万円または130万円以下に制限されます。しかし、職業訓練を受けることでスキルアップし、将来的に正社員や高収入の仕事に就ける可能性が高まります。

扶養を外れて職業訓練を受けるメリット

✅ 年収の上限を気にせず就職活動ができる
✅ スキルを活かした正社員・フリーランスの道が開ける
✅ 育児や介護後のキャリア復帰に役立つ

💡 例えば…

• 医療事務の資格を取得し、扶養を外れても安定した正社員を目指す
• Webデザインやプログラミングを学び、在宅ワークで高収入を狙う

2. 失業手当を受けながらじっくり転職活動をする場合

失業手当（基本手当）を受給しながら職業訓練を受けると、社会保険上の扶養から外れる可能性が高いですが、その分、金銭的な支援を受けながらスキルを習得できます。

失業手当を受けながら職業訓練を受けるメリット

✅ 収入がなくても一定の給付を受けながら学べる
✅ 求職活動を続けつつ、就職に役立つスキルを取得できる
✅ 職業訓練修了後の就職率が高く、安定した仕事につながりやすい

💡 例えば…

• 事務職への転職を目指し、パソコンスキル（Excel・Word・簿記）を学ぶ
• 介護職を目指し、介護福祉士の資格取得を目指す

ポイント：失業手当を受ける場合、扶養を外れてしまう可能性がありますが、その後の収入増加を見込めるなら、一時的な負担と割り切ることも選択肢です。

3. 給付金を受けながら職業訓練を受ける場合

生活費の負担を抑えながら学べるため、特に主婦やパートからキャリアアップを目指す人にとって有利な制度です。

職業訓練受講給付金を受けるメリット

✅ 収入がない状態でも安心して学べる
✅ 専門的な資格を取得でき、就職に有利
✅ 扶養を気にせず、将来のキャリアを優先できる

💡 例えば…

• 未経験からIT業界を目指し、プログラミングの職業訓練を受講
• 医療事務・介護職の職業訓練を受け、資格取得後に正社員として就職

4. 独立・フリーランスを目指す場合

フリーランスや在宅ワークで収入を増やしたい場合、スキルを身につけることが最優先です。職業訓練で学んだことを活かし、扶養を外れても収入を増やす働き方を目指すのも選択肢になります。

フリーランス・独立に向いている職業訓練

✅ Webデザイン・プログラミング（在宅ワーク可能）
✅ 動画編集・ライティング（副業からスタートしやすい）
✅ ハンドメイド・販売スキル（ネットショップ運営）

💡 例えば…

• Webデザインのスキルを学び、扶養を外れても安定した収入を得る
• 動画編集を学び、副業から始めて徐々に収入を増やす

ポイント：職業訓練を受けた後、収入の上限を気にせず働きたい場合は、扶養を外れてキャリアを広げる選択も視野に入れるべきです。

職業訓練を受ける目的が「短期的な収入の維持」なのか「長期的なキャリアアップ」なのかを考え、自分に合った選択をすることが大切です。扶養にこだわりすぎず、将来の働き方を見据えて職業訓練を活用しましょう。

6. まとめ：扶養内で職業訓練を受けるポイントと最適な選択肢

職業訓練を受ける際に「扶養を維持するかどうか」は、多くの人にとって重要な問題です。扶養の範囲内で受講する場合、収入の制限や給付金の影響を考慮しながら選択することが必要です。一方で、将来的なキャリアアップを見据えて、扶養を外れてでもスキルを習得する価値があるケースもあります。

ここで、記事の内容を振り返りながら、扶養を維持する場合と外れる場合のポイントを整理します。

1. 扶養を維持しながら職業訓練を受けるポイント

✅ 年間の収入を扶養の範囲内に抑える（103万円・130万円の壁を意識する）
✅ 給付金を受け取らずに職業訓練を受ける選択肢を検討する
✅ 短時間・オンラインの職業訓練を活用する（パートや家事と両立しやすい）

💡 扶養を維持しやすい職業訓練の例

• パートを続けながら受けられる短時間コース
• オンライン講座でスキルアップ（Webデザイン・事務職など）

扶養の範囲内で職業訓練を受ける場合、収入の調整や働き方の工夫が重要です。

2. 扶養を外れてでも職業訓練を受けるべきケース

✅ 正社員や高収入の仕事を目指す場合（一時的な扶養外れより、長期的な安定を優先）
✅ 失業手当を受けながら、しっかりスキルを身につけたい場合
✅ 職業訓練受講給付金（月10万円）を受けて生活の安定を図りたい場合
✅ フリーランス・副業を本格化し、扶養を気にせず収入を増やしたい場合

💡 将来的なキャリアアップにつながる職業訓練の例

• IT・Webデザイン・プログラミング（フリーランス・在宅ワーク向け）
• 医療事務・介護・保育士（安定した職業・資格取得）
• 専門技術を習得し、正社員として就職するための訓練

扶養にこだわりすぎず、長期的に収入を増やす道を考えるのも重要な選択肢です。

3. 自分に合った選択をすることが大切

「扶養を維持するか」「外れても学ぶべきか」は、現在の状況や将来の働き方によって最適な選択が変わります。

• 短期的な収入維持を優先するなら、扶養の範囲内で受講する
• 長期的なキャリアアップを目指すなら、扶養を外れて学ぶことも検討する

職業訓練は、スキルを習得し、より良い仕事に就くための手段です。
扶養の範囲を気にしながら受講するのも一つの方法ですが、将来の収入アップやキャリアの安定を考えるなら、一時的に扶養を外れることも前向きに検討する価値があります。

👉 まずは自分にとって最適な選択を考え、職業訓練を上手に活用しましょう！

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